虫歯、歯周病の予防には毎日のケアがとても大切です。
抜かない、削らない、痛まない、健康な歯を維持するお手伝いをいたします。さらに定期的な歯科医師による健診で、ほとんどの虫歯、歯周病は防げます。さらにデンタルフロスや歯間ブラシを併用することが重要です。

予防には、歯科医師や歯科衛生士によるプロフェッショナルケアと、患者さん自身で行うセルフケアの二つがあります。両者を継続することができればお口の中の健康を保つことができます。

プロフェッショナルケアの一つにPMTCがあります。
これは「プロフェッショナルメカニカルトゥースクリーニング」の略で、歯科医師による器具を使ったクリーニングのことです。
患者さんが歯磨きしにくい歯間部や最後臼歯などをこれで補います。
またPMTCを体験していただくことでブラッシング方法の改善にもつながり、セルフケアが行いやすくなります。
セルフケアには、ブラッシングによるプラークコントロール（プラークを除去することにより、口腔の健康を保持、増進すること）、食生活習慣の見直し、禁煙などがあります。

当院では患者さんごとに適したブラッシング方法や食生活習慣に関するアドバイスを行っていきます。

虫歯にせよ歯周病にせよ、病気になるには原因があります。
虫歯の場合、原因はプラーク中に含まれるミュータンス菌などの虫歯菌なので、治療を始める前にプラークコントロールを行い、お口の中の環境を整える必要があります。
原因を取り除かないうちに治療を進めると、同じ場所に新しい虫歯ができたりして再度歯を削る治療をするのでどんどん歯が弱くなってしまいます。

歯周病の場合、原因はプラーク中に含まれる歯周病菌なので、こちらも治療を始める前にプラークコントロールを行い、お口の中の環境を整えることが必要になります。
原因を取り除かないうちに治療を始めると、歯肉がより腫れてしまったり出血してしまうことになります。
以上のことから、虫歯と歯周病いずれの場合もプラークコントロールが有効であり、治療後も継続して行うことが再発防止、いわゆる予防につながっていくのです。

歯並びが凸凹している、歯肉が下がっている、開口量が少ない等、お口の中の状態は様々です。
当院ではお口の中の状態をよくチェックした上で、患者さんごとに適した歯ブラシの処方も行っています。
プラーク（歯垢）には1ミリグラム中1億以上の細菌がいるといわれています。
毎日の歯磨き（ブラッシング）でその数の細菌を0にすることは不可能です。
いかにして0に近づけることができるか、そのように考えていきましょう。